Para optimizar un programa enfocado en la pérdida de grasa, existen una variedad de factores que deben ser tomados en consideración (nivel actividad física, el genotipo, objetivos, metabolismo, la experiencia con la dieta, diversas respuestas a la frecuencia de las comidas, principales retos psicológicos). Cada individuo requiere de una estrategia distinta y a menudo este...Read More