¿Comer poco daña el Metabolismo? Si alguna vez la frase: ‘’Pero yo como bien, me mato haciendo ejercicio y no rebajo’’ te ha pasado por la mente, este artículo es para ti. Entrando en materia, la pregunta más bien sería: ¿comer muy poco (una dieta muy baja en calorías) puede dañar el metabolismo de forma...Read More

Cada día más, con el crecimiento de conciencia en la salud y el interés general de las personas por lograr un cuerpo “hot” que exhibir en trajes de baño, me encuentro con personas “frustradas” por el hecho de que a pesar de sus “esfuerzos” no logran alcanzar la condición física que desean. Los veo patinando...Read More

  Algo que me plantie como meta hace unos meses y que no había podido hacer hasta ahora es volver a escribir. Realmente leer y escribir son de las cosas que más disfruto hacer en mi tiempo libre. Entre tantas cosas y las urgencias del día a día he descuidado un poco ambas, sobretodo escribir contenido.   Sin embargo, no quería romper esta racha sin...Read More

Matemáticas: Éxito en la Construcción de un Cuerpo Saludable PRIMERA PARTE Cuántas veces hemos escuchado que las matemáticas son ciencias exactas y que sus bases tienen más de 2000 años entre nosotros? Estas mismas bases, si son aplicadas debidamente en nuestro plan de transformación corporal, nos guiaran hacia el éxito de este propósito. Para poder...Read More