Si la famosa campaña publicitaria de hace unos años “Got Milk” se hiciera en el 2016 no me sorprendería que se llamara “Got Muscle Milk”, y es que con el crecimiento de la industria del Fitness y la conciencia que se ha creado en la nutrición y la importancia de las proteínas ha hecho que todos presten mas atención a este macronutriente , incluso en el publico...Read More

Lo que todos queremos… ¡Más músculo menos grasa! Existen mil formas de obtener un cuerpo atlético, una de ellas es siguiendo una dieta baja en carbohidratos. Si ya estas comiendo adecuadamente y aun no logras resultados, entonces este artículo es para ti.  En esta entrega estaremos revisando la guía escrita por Shelby Starnes, A Simple Guide...Read More