A menos que vivas bajo una roca debe ser evidente la importancia de consumir una dieta que proporcione las cantidades necesarias de proteína y en el caso de que entrenes pues su importancia se hace aun mayor. Las proteínas se encuentran conformadas por uniones entre aminoácidos, algo interesante sobre este importante macronutriente es que su...Read More

Matemáticas: Éxito en la Construcción de un Cuerpo Saludable PRIMERA PARTE Cuántas veces hemos escuchado que las matemáticas son ciencias exactas y que sus bases tienen más de 2000 años entre nosotros? Estas mismas bases, si son aplicadas debidamente en nuestro plan de transformación corporal, nos guiaran hacia el éxito de este propósito. Para poder...Read More