Cada día más, con el crecimiento de conciencia en la salud y el interés general de las personas por lograr un cuerpo “hot” que exhibir en trajes de baño, me encuentro con personas “frustradas” por el hecho de que a pesar de sus “esfuerzos” no logran alcanzar la condición física que desean. Los veo patinando...Read More

  Si la famosa campaña publicitaria de hace unos años “Got Milk” se hiciera en el 2016 no me sorprendería que se llamara “Got Muscle Milk”, y es que con el crecimiento de la industria del Fitness y la conciencia que se ha creado en la nutrición y la importancia de las proteínas ha hecho que todos presten mas atención a este macronutriente , incluso en el publico...Read More

Es interesante ver como en los últimos años han cambiado los paradigmas sobre las mujeres y el entrenamiento con pesas. Poco a poco son mas las mujeres que se integran a esta actividad y descubren que es una forma divertida de ejercitarse, botar el stress y esculpir una figura estética y sexy sin perder la...Read More